O Universo a seu favor!

_A037 Entra ano sai ano, continuo me encantando com a sabedoria do conhecimento védico da India. A existência do famoso ciclo kármico nas nossas vidas se perpetua todos os dias.

Cada ação que fazemos gera imediatamente em nossas células uma memória e conforme repetimos essa ação essa memória vai se fortalecendo até se tornar um hábito que repetimos automaticamente.

Mas esse ciclo também nos impulsiona a repetir padrões de comportamento nefastos. E dessa maneira criamos obstáculos para nossa própria evolução. Mas a boa notícia é que podemos tornar esse circulo vicioso em um circulo virtuoso, mudando esse padrão de comportamento para o nosso bem.

Esses padrões de comportamento nefastos nos desconectam do fluxo da dança cósmica do universo no qual tudo flui de maneira leve e solta. Aprendi que tudo, absolutamente tudo na vida deve vir a nós com alegria, facilidade e glória.

Através dessa nova perspectiva podemos criar uma realidade diferente com o universo nos apoiando em todos os sentidos.

Meu querido amigo espanhol Conrad Lopez estará em meu espaço de 8 a 11 de agosto aplicando uma terapia que permite que o seu cérebro comece a se desprender das informações limitantes, tais como crenças, atitudes e emoções que voce tenha registrado sobre qualquer situação.

Não perca essa oportunidade:

conrado

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Pazes com o tempo!

_A002O tempo acalma paixões indevidas, ensina que tudo tem sua hora, cicatriza as feridas e mágoas, nos permite amadurecer através da reflexão, nos leciona  calma e paciência, confirma as grandes verdades e os valores da vida.

Afinal o tempo é o grande mestre que ensina sem pressa!

O tempo supera a saúde, a idade e permanece conosco para sempre.

Aproveite esse grande dom que a vida nos dá. Faça tudo com calma e leveza. Afinal a vida é LEELA!

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Tempo para quê?

_A017Hoje estou inspirada para conversar com vocês sobre algo que nos é tão valioso mas tão pouco reverenciado. O que será?

O TEMPO, tão simples assim!

Corremos o dia inteiro como cachorrinhos ensandecidos atrás do próprio rabo sem nunca chegar a lugar nenhum. Agitamos nosso corpo e nossa mente sem fim, nos estressamos, nos cansamos e no final, para que?

Chamo a atenção de todos para começarmos uma reflexão sobre esse assunto.

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Manipura Chakra

Screen Shot 2014-03-19 at 8.07.37 AMSeguindo a nossa sequência para o estudo dos chakras vamos abordar nessa semana o terceiro que está localizado no nosso plexo solar.

Manipura chakra governa nossa força de vontade, intelecto, fama, poder e status.

O bom funcionamento do Manipura chakra promove também uma boa digestão e saúde em geral para os órgãos localizados nessa região.

A cor correspondente a este chakra é o amarelo  – imagine um sol brilhando e vibrando dentro do seu plexo solar.

O bija mantra – o som semente é o RAM.

Podemos equilibrar esse chakra mentalizando a cor amarela e entoando o som de poder correspondente todos os dias.

Experimente a meditação conduzida:

Esse post é patrocinado por (clique na imagem para saber mais):

Pomander Chakra Plexo Solar

 

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Caderno de Viagem – até breve!

Com o conhecimento sobre os sub-doshas de Kapha encerrei o conteúdo de AyurYoga.

Agora bora vivenciar, treinar com disciplina e aproveitar todos os beneficios dessa prática poderosa. No final da tarde fizemos uma aula para os tres doshas com direito a uma visualização de um encontro com Shiva – desencadeando dentro de nós o arquétipo energético da transformação em nossas vidas.

Terminei com um ritual vedico de proteção para Durga que representa o arquétipo energético da guerreira que não teme os inimigos e ao mesmo tempo a mãe que acalenta seus filhos.

Puro poder!

Hoje de manhã fizemos uma longa caminhada vivenciando a integração da natureza através dos cinco sentidos e um ” teatro do silêncio” – nos tornamos expectadores da peça chamada SILÊNCIO. E mais poder…


Nosso fechamento foi emocionante com depoimento tocante de cada participante, uma roda para troca de energia e vibração poderosa do mantra OM com mãos dadas.

Fechamos com chave de ouro- banho de cachoeira de águas gélidas para descarrego e purificação total.


E agora…um delicioso brunch nos espera antes da volta. E depois de tantas delicias aqui na fazenda amanhã já tenho garantidos meus sucos da ItGreen para um dia leve de líquidos!

Infinita gratidão por este lindo grupo que tocou meu coração.

Logo logo teremos mais!
Aguardem e coloquem em seus corações a intenção profunda de participar de um deles.

Beijos no coração de todos…

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Caderno de Viagem – novos hábitos

E continuamos integrados com a natureza e imersos no conhecimento sagrado e milenar de Ayur Yoga.

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Estou incentivando os participantes desse workshop a se conscientizarem que mudanças de hábitos de acordo com esses preceitos vão gerar saúde, otimizar nossa energia, equilibrar nossas emoções aquietando a mente e nos permitindo atingir niveis elevados de consciência.
Afinal esse é o objetivo da vida, nào é mesmo?
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Abordei as premissas básicas de uma aula de Yoga para Kapha ontem a tarde com direito a aula prática hoje cedo para vivenciar o conteúdo aprendido.
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A noite muita música que alegrou nossos corações e mais uma roda de Satsang….nos reunimos para conversar e trocar idéias sobre as verdades milenares dos Vedas.

Pena que já está acabando.
Como o tempo passa!!!

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Caderno de Viagem – recarregando

Que delicia de dias estamos passando aqui! Intensos no sentido de conhecimento mas reenergizantes ao extremo. Nada como a natureza dessas bandas para alimentar nosso corpo e mente.
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Abordei os sub doshas de Vata pela manhã ao ar livre, do lado da cachoeira de águas naturais. Nossa aula foi regada a sons primordiais da natureza que alimentam e acalentam. Nossa visão foi enaltecida com as paisagens naturais de arvores, cachoeiras e muitos tons de verde. O sol otimizando o poder do toque com seu calor e o gosto de puro contentamento.

A tarde usamos a sala de Yoga para as premissas básicas de uma prática de Yoga para Pitta.
Com direito a chazinho quente e fogo na lareira para esquentar.
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E depois do delicioso jantar tivemos o privilégio de ouvir música e cantos com alguns participantes. Nossa geatidão ao Gustavo, Goura e Hugo!

Mais uma sessão de cinema e muito frio. Hoje de manhã acordamos com 5graus para nossa prática de Yoga para Pitta. Ufa até os fogosos Pitta passaram frio…

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Caderno de Viagem: rotinas de equilíbrio

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Trabalhamos o sábio conceito de criar uma rotina saudável para o dia a dia: respeitar os ritmos da natureza faz total diferença para o nosso bem viver! Exemplo disso é acordar cedo com a luz do sol, fazer a principal refeição do dia entre 12 e 14 horas quando o poder da digestão esta no seu ponto mais elevado já que ele segue o poder do sol.IMG_8577

Comer pouco no jantar, começar a aquietar após o por do sol e minimizar o uso de aparelhos eletronicos a partir desse horário é fundamental. Dormir cedo possibilita a renovação das células e dos neuronios.

Comecei a abordagem da integração de Ayurveda e Yoga – ciências irmãs que caminham juntas há milênios para o benefício da humanidade.IMG_8586

Muitas premissas devem ser observadas para uma prática de Yoga para pessoas em desequilibrio Vata: calma, aterramento, respiração profunda, permanencia nos asanas, relaxamento e meditação.

E vamos nessa…
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ainda tem muito mais!

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