Maha Shivaratri

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A India inteira celebrou um grande festival – Maha Shivaratri – a noite do grande senhor Shiva. A lua nesse dia está poderosa trazendo vibrações fortes para todo o universo.

Ele faz parte da triade do hinduismo: Brahma o criador, Vishnu o preservador e Shiva o destruidor.

Quando as coisas não estão certas, Shiva entra em ação para destruir o que está errado abrindo assim espaço para o novo , permitindo dessa maneira a transformação e sobretudo trazendo regeneração.

O arquétipo energético de Shiva está dentro de cada um de nós. Basta reconhecermos esse poder e permitirmos que ele se desabroche em seu maior esplendor.

Har Har Mahadev!

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Começo do dia!

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Começamos o dia caminhando e respirando às 6.00 hs para energizar e abrir os condutos respiratórios. Como bem diz Ayurveda temos que nos conectar com os ritmos da natureza e nada mais saudável do que pular da cama com o nascer do sol.
Às 7.00 hs chega em nosso quarto aqui na AyurvedGram um terapeuta para um pequeno ritual de limpeza e purificaçäo.

Deitada na cama começa com uma pequena meditaçâo do terapeuta e em seguida uma massagem no rosto feita com oleos medicados.Tres gotas de um outro óleo medicado säo inseridas em cada narina para remoçâo do muco que fica acumulado nas fossas nasais durante a noite.

Uma massagem nas palmas das māos e nas solas dos pés para massagear os pontos marmas.

Um gargarejo limpa também as toxinas acumuladas na nossa garganta.

Finalizam o procedimento com o remédio prescrito para cada um e entregam uma flor com um lindo sorriso nos desejando um bom dia. Os indianos sāo realmente gentis!

 

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Rotina Ayurvédica

67Como sempre digo aos meus alunos: para ter sucesso em qualquer aprendizado é preciso intenção, disciplina e dar tempo ao tempo.

Intenção é logico que tenho. Pois estou aqui nessas terras longinquas e de grande sabedoria.
Mas agora para cumprir o programa que nos doi passado nessa clinica é preciso muita disciplina.

Querem ver?
68– acordar às 6.00 hs com o nascer do sol e fazer uma hora de caminhada
– às 7.00 chega um terapeuta no quarto para fazer a  limpeza dos olhos, nariz e garganta
– às 7.30 hs uma aula de yoga tipo indiana…
– às 8.30 hs café da manhã
– às 9.45 hs o primeiro tratamento do dia
– às 12.15 hs aula só de pranayamas
– às 13.00 hs almoço vegetariano
– às 14.00 hs lavagem intestinal
– ãs 15.00 hs aula de meditação
– às 16.00 hs o segundo tratamento do dia
– às 17.00 hs nova caminhada
– às 18.00 hs tratamento na cabeça para promover sono e meditação
– às 19.00 ha jantar vegetariano
E aí estamos todos prontos pra dormir… nos braços de morfeu! UFA!!!!

E dá- lhe disciplina! Mas eu tenho, e você?

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Aos poucos vamos voltando!

EtihadAirways AbuDhabi MasterLogo EngFizemos um grupo de mensagens com os participantes desta viagem. E as 4 que foram embora ontem estão encantadas com os vôos da Etihad. Estão adorando o tratamento de Maharani com quitutes deliciosos e vinhos magníficos.
Afinal, não podemos perder o hábito… incorporamos a postura de rainha e a luz inerente a ela.
E que a partir de agora tenhamos disciplina para permitir que nossas células gravem essa memória ad eterno.
E aí, só o tempo comprovará! Tenho a certeza que valerá muito a pena.
E por aqui nossa rotina continua caminhando. Amanhã mais novidades.

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Clínica premiada!

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Foram quatro dias de muita cura e transmissão de conhecimento aqui na Ayurvedagram – clinica tradicional de Ayurveda aqui em Bangalore estado de Karnataka na India.

Alias AyurvedAgram acaba de receber este ano o titulo da melhor clinica ayurvedica da India!

Meu coração está triste com a partida de mais 4 meninas queridas que fizeram parte da viagem deste ano.

Grupo coeso, trocando gentilezas e atenções umas com as outras. Literalmente o conceito “go with the flow” nos acompanhou durante esses 18 dias.

E assim a vida segue em Leela. Outros participantes ja chegaram do Brasil e de Nova York. Outros ainda chegarão em datas diferentes.

Que movimento por essas bandas!!!!

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rotina ayurvédica

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E depois de toda a vivência na opulência dos palácios dos marajás da India estamos vivenciando a simplicidade da Ayurvedagram considerada a melhor clinica ayurvedica da India.

Quartos simples mas confortáveis e limpos. Restaurante com comida vegetariana nutritiva e super gostosa. Mesas comunitárias para que os hóspedes interajam. A atenção e delicadeza dos garçons toca nossos corações.

Nossa rotina aqui é puxada e temos que ter disciplina para cumprir todo o programa que nos foi passado. Cada um recebeu um programa específico para o seu caso já que Ayurveda nos ensina que cada ser humano é único e individual, lembra?

E temos compartilhado nossas refeições com Javier Moro – espanhol de Madrid – grande escritor do livro Sari Vermelho e Paixão India. Seu tio Dominique Lapierre escreveu o livro Cette nuit la liberté contando a história da independência da India.

Sem dúvida, papo cabeça.

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Seguimos para a próxima etapa da viagem!

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Que delicia praticar Yoga logo cedo,totalmente integrados aos sons da natureza em um lugar maravilhoso. Começamos a aula às 8.00 hs e trabalhei todos os conceitos abordados durante a viagem. Quero que todas as participantes gravem em sua memória celular a presença do campo da pura potencialidade bem no âmago do nosso ser.

Postura de rainha, respiração constante, gratidão e muito mais…

Visitamos o forte da cidade de Hyderabad e as tumbas (Qutub Sahi Tombs) onde eram enterrados os nizans e membros da família. Os muçulmanos não são çremados como os hindus.

A tarde fizemos um tour do palácio com um guia que trabalha há trinta e seis anos com essa familia real. Tudo maravilhoso e majestoso. A sala de jantar comporta 110 pessoas sentas à mesa.

Para nossa última noite antes de chegar à clinica, o gerente geral do Falaknuma Palace nos ofereceu um delicioso cocktail com direito a um drink de jasmin e vários outros. Jantar sob o luar em um dos jardins. Tudo de muito bOMMMMM com direito a muita risada. A vida é mesmo Leela por essas bandas.

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Valentine’s de princesa!

49 Taj Falaknuma Palace é um dos hotéis mais lindos que já vi na minha vida. Residência da familia do Nizam (equivalente a maraja para os hindus) de Hyderabad foi transformado em um hotel suntuoso, maravilhoso e com um serviço impecável para os padrões da India.

Estamos fechando o ciclo dos hotéis de palácios de marajás com chave de ouro.

Visitamos o palácio da cidade de Hyderabad com lustres maravilhosos – roupas lindíssimas – diferentes dos saris dos hindus. Muita opulência e jóias por todos os lados. O museu da cidade também nos proporcionou muita informação sobre aquela época e dessa dinastia.

50A tarde fizemos uma meditação ao lado da piscina, embaixo de uma enorme banyan tree (árvore natural daqui) .

Iamos comemorar Valentine’s day no restaurante Olive de Hyderabad. Transito caótico por isso depois de duas horas parados resolvemos voltar para jantar no nosso lindo Falaknuma Palace.
Agora vamos dormir com os deuses e deusas!

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Muito bem hospedadas!

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Todas sairam de Jaipur encantadas com a “pink city”. Visitamos uma ONG para crianças carentes e vimos realmente o contraste entre a opulencia dos castelos dos maharajas e a pobreza desses seres abandonados.

E então agradecemos, do fundo dos nossos corações todos os privilégios que temos e tudo de bom que recebemos da vida.

Gratidão também para o nosso super guia Rohit Mittar que é a pessoa mais gentil que podemos encontrar. Tudo isso pela Latitudes!

A tarde pegamos uma voo para Hyderabad com pit stop em Bombay. Chegamos às 11 horas da noite em Hyderabad super cansadas.

E fomos novamente recebidas como maharanis no Hotel Falaknuma… de capotar de lindo. Sempre tive um sonho de estar aqui e aqui estou! Gratidào pela vida e por essa oportunidade única.

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