Felicidade: Retiro na Fazenda Lila

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Pensando em nossa responsabilidade de mudar esse padrão de comportamento Lucia Barros e eu estaremos dando um work-shop na Fazenda Lila de 2 a 4 de junho cujo tema será FELICIDADE.

Vamos aprender a ser felizes e assim preencher esses fótons com pensamentos de paz, amor, compaixão, compreensão. O mundo muda junto!

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No que está pensando agora??

_A035A física quântica nos ensina que o universo é permanentemente bombardeado por uma tempestade eletromagnética – os famosos fótons que permeiam esse imenso espaço vazio.

Esses fótons atuam como esponjas e sugam absolutamente todos os nossos pensamentos que por sua vez viajam por esse mundo afora influenciando tudo e todos em concordância com a vibração energética de cada um deles.

Portanto temos que nos conscientizar desse fato e mudar imediatamente o teor dos nossos pensamentos. Vamos parar de reclamar e renovar nossas esperanças para um porvir mais feliz e justo.

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Missão das mães

E para você que é mãe, que tal pensar sobre a educação que você está dando para os seus filhos. Quanto tempo você está realmente dedicando a eles? Tempo verdadeiramente por inteiro?

A verdadeira missão das mães para com seus filhos é ajuda-los a descobrir o seu “dharma“ – o seu propósito de vida e usá-lo não somente em benefício próprio mas em benefício de toda a humanidade.

Agora mesmo pare para observar seus filhos, entendê-los como eles são, observá-los com profundidade para poder descobrir os seus dons específicos.

E sem dúvida, é missão das mães ensinar a eles os valores da vida como retidão, honestidade, verdade.

O retorno à observação desses valores sem dúvida minimizará a crise do nosso mundo atual.

Vamos nessa?

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dia das mães

maesE nesse domingo que passou celebramos o dia das mães. Incrível como o tempo está passando rápido, não é mesmo? Até parece que foi ontem que celebramos o do ano passado.

Almoços, jantares, presentes, uma infinidade de comemorações voltadas para o mundo aqui fora, o mundo dos sentidos.

Mas aqui vai a minha sugestão: Dia das mães é todo dia, dia de amor, dia de paz, de compaixão e de compreensão.

Vamos observar esses conceitos, aplicá-los no nosso dia-a-dia para sermos militantes de um mundo mais cheio de paz, justiça e felicidade.

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Ensinamentos básicos do Yoga: Niyamas

– Saucha – limpeza do corpo físico por fora mas sobretudo limpeza interna e limpeza dos pensamentos. Não julgar é limpar os pensamentos

– Tapas – auto esforço, disciplina, paixão pelas coisas para estimular nossa evolução espiritual

-Swadhyaya – auto estudo – se auto observar e se auto estudar para entender o padrão de comportamento nefasto que repetimos

– Santosha – estado de contentamento interior que todos devemos ter. Felicidade e gratidão por tudo e por todos

– Ishwara Pranidhana – entrega ao poder maior, à inteligência divina, ao criador que habita dentro de nós.

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Ensinamentos básicos do Yoga: Yamas

– Ahimsa – não violência em atitude, atos, palavras e pensamentos para com os outros e para conosco mesmos. É preciso ter uma atitude de gentileza, bondade e leveza em relação a tudo.

– Satya – verdade objetiva e subjetiva. Devemos agir sempre observando esses dois tipos de verdades.

– Asteya – integridade mais absoluta nas mínimas coisas….

– Brahmacharya – usar a energia sexual de maneira afetuosa e amorosa. Não desperdiçar de maneira nenhuma

– Aparigraha – desapego de coisas, situações e pessoas

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Retiro Felicidade Aqui e Agora na Fazenda Lila

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Programação Completa

02/6 – Sexta-feira

Chegada a partir das 16h00

19h00 – Jantar vegetariano

20h00 – Boas vindas e apresentação do programa

03/6 – Sábado período da manhã

08h00 – Prática de Yoga, Pranayamas e Meditação – Santocha

09h00 – Café da manhã

09h30 – Prática de silêncio/ Caminhada na natureza

11h00 – Entendendo a felicidade 1: conceito histórico, védico e científico; por que falar de felicidade é fundamental e urgente (impactos pessoais e na sociedade); hábitos de felicidade. Exercício

13h00– Almoço vegetariano

03/6 – Sábado período da tarde

14h00 – Prática de silêncio livre

17h00 – Entendendo a felicidade 2: hábitos de felicidade + a formação do hábito. Exercício.

19h00 – Jantar vegetariano

20h00 – Satsang / Encontro para as perguntas e respostas

04/6 – Domingo

8h00 – Prática de Yoga , Pranayamas e Meditação

09h00 – Café da manhã

10h00 –  Banho de cachoeira ou de sol para purificação completa

11h30 –  Entendendo a felicidade 3 + ritual de empoderamento para sermos mais felizes. Exercício

13h30 – Almoço vegetariano

15h00 – Partida

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Ensinamentos básicos do Yoga!

73Há milênios na India, quando um aspirante de Yoga procurava um mestre para começar a praticar, os primeiros ensinamentos eram os Yamas e Niyamas transmitidos ao aluno através do método Param Para, ou seja, de mestre para discípulo individualmente e oralmente.

Yamas e Niyamas são preceitos para a formação do caráter. Todo yogi e toda yogini deve seguir essa conduta em relação a seu comportamento perante a vida.

Você já refletiu sobre seus atos e ações? Eles estão alinhados com essas verdades?

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