Comunicação e relacionamento

_A017Você já parou para pensar quantos problemas são criados por  má comunicação? Você escreve uma coisa na mensagem e quem recebe entende outra… tipo telefone sem fio.

Muitos problemas no mundo desapareceriam se falássemos mais uns com os outros olhando nos olhos e acessando o coração.

A partir de hoje menos tecnologia e mais contato!

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Baobá Mais com Márcia De Luca

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Você conhece os benefícios trazidos pela meditação? A ciência comprova que sua prática promove o fortalecimento e o equilíbrio das várias partes do cérebro, desenvolvendo o poder de foco, a concentração, a criatividade, a inteligência e muito mais. Pois nós buscamos uma especialista no assunto para falar aos clientes daBaobá Mais no dia 25 de agosto: Marcia De Luca, que estuda yoga, meditação e Ayurveda há mais de 35 anos.

Palestra “Meditar é preciso”, com Marcia De Luca
A meditação é, sem dúvida, uma das ferramentas mais importantes para o autoconhecimento, o autodesenvolvimento e a evolução do ser.Pesquisas científicas comprovam a importância dessa prática para o fortalecimento e o equilíbrio das várias partes do cérebro, desenvolvendo dessa maneira o poder de foco, a concentração, a criatividade, a inteligência e muito mais.Nesta palestra, Marcia De Luca falará justamente sobre os benefícios da meditação e como o desenvolvimento pessoal em direção à melhor versão de si mesmo é uma ferramenta para conquistar mais qualidade de vida.Marcia estuda yoga, meditação e Ayurveda há mais de 35 anos e tornou-se referência no assunto dedicando-se àquela que escolheu como sua missão: inspirar as pessoas a encontrar a totalidade, ensinando-lhes os caminhos para integrar corpo, mente e espírito.Os resultados da meditação são especialmente benéficos no mundo de hoje, com o ritmo frenético do dia-a-dia: a mente se aquieta e entramos em contato com a nossa essência, aprendendo a vivenciar o momento e ficando mais centrados e capazes de amenizar emoções e lidar com problemas.Junte-se a nós neste encontro, será inspirador! E, quem sabe, o começo de algo novo em sua vida.

INFORMAÇÕES:
Organização: Baobá Mais
Inscrições pelo site: www.baobamais.com.br
Dia: 25/08 (quinta-feira)
Horário: das 19h30 às 21h
Especialista: Marcia De Luca
Local:  Rua Urussuí, 125, Piso Térreo, Itaim Bibi (São Paulo – SP)
Valor: R$ 180
Quórum mínimo: 10 pessoas

– O que está incluído:
Palestra (1h30 de duração) com Marcia De Luca
 Recomendações:
Há estacionamento no prédio (R. Urussuí, 125)

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Comunicação consciente

_A035Vivemos conectados em todos os aparelhos eletrônicos…. dia e (que triste!!!) noite também. Passamos e-mails, passamos mensagens e sempre na correria mais absoluta.

Como costumo dizer parecemos cachorrinhos correndo atrás do próprio rabo sem chegar a lugar nenhum.

Vamos reverter esse paradigma?

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Mais sobre o espaço Márcia De Luca

Venha nos visitar!!

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Melhor prevenir…

Screen Shot 2016-08-15 at 6.00.24 PMVocê conhece este sábio ditado popular “melhor prevenir do que remediar”? Eu adoro todos esses ditados provenientes da sabedoria natural do povo. E esse especialmente tem tudo a ver com Ayurveda.

Como já compartilhei várias vezes aqui nesse blog, Ayurveda é o sistema de cura mais antigo do mundo, proveniente da India que nos ensina que não devemos esperar ficar doentes para nos cuidarmos mas sim adotarmos hábitos saudáveis durante todos os dias da vida que previnam as doenças.

A massagem é uma dessas ferramentas importantes para essa finalidade. E além do mais tão agradável e relaxante não é mesmo?

Primeiro faz-se uma massagem com óleos mornos ( a base de óleo de gergelim que é purificante, fungicida, bactericida ) para hidratar a pele, tonificar os músculos, promover uma desintoxicação nas células, melhorar o sistema circulatório e imunológico. Depois que a pessoa já está “ nas nuvens” um fio de óleo morno cai na testa para promover aquietamento da mente e dar suporte ao sistema nervoso tão sobrecarregado nos dias atuais.

Puro luxo, puro prazer, pura LEELA. Seu corpo merece e agradece!

A Bia Farah – a super, mega, blaster terapeuta do meu espaço espera por você de coração e alma abertos para essa viagem de puro amor!

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Meditação conduzida (podcast): Tempo

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Prática diária

Pesquisas comprovam que através da prática diária da meditação mantemos o volume da massa cinzenta evitando assim perda de memória, foco e concentração.

Podemos também ativar os vários lóbulos do cérebro desenvolvendo poder de aprendizado, amor, compaixão, compreensão e um melhor entendimento sobre o espaço que ocupamos no mundo em que vivemos  e a noção do tempo.

Isso quer dizer envelhecer com a idade biológica menos do que a idade do RG que não pode ser mudada. Simples assim…. meditando mantemos o cérebro saudável também.

Vamos praticar com intenção, disciplina comedida dando tempo ao tempo. Envelhecendo bem e nos tornando seres humanos melhores a cada dia. Comece JÁ!

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