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Alimentação Consciente

Essa é a última semana da promoção Alimentação Equilibrada e para incentivar vocês a participar vou compartilhar uma semana inteira de fotos que a Paula Abrão (www.blog.paulaabrao.com.br) fez! Vejam que pratos lindos e coloridos, dão água na boca!

Mande uma foto do seu prato e concorra a um livro Ayurveda – Filosofia de Bem-Viver!

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Promoção Cultural – Alimentação Equilibrada

Alimentação Equilibrada

A alimentação é um dos pilares de nossa saúde, pode nos deixar doentes ou nos trazer de volta ao equilíbrio.

Falamos essa semana sobre a sugestão do Ayurveda  sobre como misturar os sabores dos alimentos para promover o equilíbrio do seu corpo (saiba mais sobre o cardápio da saúde).

Com certeza, se seguir essa sugestão, você montará um prato lindo! Tire uma foto e envie para contato@marciadeluca.com.br para fazer parte do álbum na minha página no facebook.

Vamos espalhar mais consciência e transformar o ato de se alimentar em sagrado! Vou escolher uma foto para ganhar um dos meus livros, Ayurveda – Filosofia de Bem-Viver.

bjs

PS – Em breve terei um curso on-line de alimentação ayurvédica, aguardem!!!

E você, onde estuda?

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Essa semana estamos falando sobre a importância dos estudos (leia mais AQUI, AQUI e AQUI). Como, nos dias de hoje, não é fácil se concentrar, o ideal é que você tenha um canto silencioso e livre de distrações para estudar.

Essas fotos são do meu escritório em casa, onde estudo e trabalho.

E você, onde estuda? Mande fotos do seu canto de estudos, escolherei uma para presentear com meu livor Ayurveda – Cultura de Bem Viver e um DVD com práticas de Ayur-Yoga.

Envie as fotos para contato@marciadeluca.com.br, elas serão publicadas NESSE álbum na minha página do facebook.

Concurso cultural válido até dia 01/06.